健身还在继续

健身还在继续

感觉自己的懒癌证又犯了,许久没有更新自己的健身打卡日志。

从2013年接触健身到现在,也断断续续健身了2-3年,中间因为成家,生娃等等因素断了健身好几年。其实,现在往回看,健身依然是我最正确的选择之一。健身以前的自己就像竹竿,只有108斤,2013年凭着自己的一股热情,自己摸索,自己学习,坚持了一年,体重涨到了121斤,再后来,请了私教,才发现以前自己健身有许多不规范不科学的地方,还好一切都不算晚。现在,孩子上了幼儿园,也到了把健身拾起的时候,从19年3月到现在,体重也从120(没有健身的几年里,体重一直维持在这个水平)到了现在的135。最近卧推重量都有很大的提高,看着体重一步一步达到自己的期望值,终于让人有一点安全感了。

最近在利用一些工作之余时间开发一个和健身有关的微信小程序,自己太爱健身了,希望开发出来的小程序能帮助到大家一起爱上健身,一起科学健身。

可能还喜欢下面的内容

健身小册上线一个月的使用情况

健身小册上线一个月的使用情况

一款价值100美金的微信小程序:健身小册

一款价值100美金的微信小程序:健身小册

ins@heyrock